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勃起功能障礙(Erectile Ddysfunction，ED)，俗稱陽痿，指持續性的不能達到或不能維持充分的勃起以獲得滿意的性生活，發病時間至少大於3個月。 簡單來說就是：無法勃起、勃起但不夠硬、硬的不夠久都算，以致於無法完成正常的性生活、或根本無法進入陰道進行性交。
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不舉會嚴重影響男性的性功能，嚴重影響不舉患者的夫妻生活。所以，很多男性朋友都千方百計地想要預防不舉。其實，預防不舉並不難，只需要在生活中注意一些問題，就能夠有效避免不舉。
1、消除心理因素，精神因素對男性的性生活會有很大的影響，因此，男性朋友應該正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。
2、謹慎用藥：有很多藥物會對男性的性功能帶來很大影響，男性朋友如果想要預防不舉的發生，就要避免服用或停止服用可能引起不舉的藥物。
3、節制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，就可以有效防治不舉的發生
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4、提高身體素質：如果想要做好不舉的預防，首先應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
以上就是關於如何預防男性不舉的相關介紹，希望能夠幫助到廣大的男性朋友。另外，男性朋友如果發生了不舉，一定要到醫院做詳細檢查，排除性器官方面的病變，然後再從其他方面入手進行治療。
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