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勃起功能障礙(Erectile Ddysfunction，ED)，俗稱陽痿，指持續性的不能達到或不能維持充分的勃起以獲得滿意的性生活，發病時間至少大於3個月。 簡單來說就是：無法勃起、勃起但不夠硬、硬的不夠久都算，以致於無法完成正常的性生活、或根本無法進入陰道進行性交。
遠離不舉的五個方法是什麼?不舉不知道困擾了多少的家庭，性生活是必不可少的，所以治療不舉一定要盡早，同時大家要根據自身的病因來治療，以保證有好的效果。下面是泌尿科醫生針對遠離不舉的五個方法的介紹，一起來看看吧。
遠離不舉的五個方法
遠離不舉的五個方法是什麼?不舉不知道困擾了多少的家庭，性生活是必不可少的，所以治療不舉一定要盡早，同時大家要根據自身的病因來治療，以保證有好的效果。下面是泌尿科醫生針對遠離不舉的五個方法的介紹，一起來看看吧。
遠離不舉的五個方法
遠離不舉的五個方法是：
1、保持適當的性生活：禁欲和過度的性生活會造成早衰，而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性痿縮。
2、保持健康的心理狀態：性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑鬱會影響性功能的發揮。
3、注意適當增加營養：可多進食一些富含鋅、錳、硒等有增強性功能作用的食物，如牡蠣、魚、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。
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5、要有強烈的進取心：奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時也會產生一種自豪感，對性功能大有裨益。
上面對遠離不舉的五個方法做了講解，希望能對大家有幫助。對於遠離不舉的五個方法這個問題，大家一定要注意，不要等到出現不舉才知道後悔，要是患有不舉積極的治療，建議大家首選正規的泌尿科醫院。
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